15.1 km | 01:26:19 | 05:43/km日期: 2019-02-17 17:39 - 平均心率: 114 - 卡路里: 814 Cal - 總步數: 15562 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'25" / 05'39" / 05'27" / 05'39" / 05'22" / 05'25" / 05'28" / 05'40" / 05'40" / 05'37" / 05'43" / 05'42" / 05'51" / 06'02" / 06'05" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+01'02") | 1002 / 1002 | 174 / 89 |
2 | | 05'37" (+00'15") | 1004 / 2006 | 183 / 97 |
3 | | 05'27" (+00'05") | 1006 / 3013 | 184 / 99 |
4 | | 05'35" (+00'13") | 1002 / 4016 | 182 / 97 |
5 | | 05'22" | 1008 / 5024 | 182 / 102 |
6 | | 05'22" | 1007 / 6031 | 182 / 101 |
7 | | 05'25" (+00'03") | 1008 / 7039 | 180 / 102 |
8 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 8040 | 179 / 99 |
9 | | 05'40" (+00'18") | 1007 / 9047 | 181 / 97 |
10 | | 05'36" (+00'14") | 1002 / 10050 | 180 / 98 |
11 | | 05'40" (+00'18") | 1006 / 11056 | 179 / 98 |
12 | | 05'40" (+00'18") | 1004 / 12060 | 180 / 97 |
13 | | 05'51" (+00'29") | 1008 / 13068 | 178 / 95 |
14 | | 06'00" (+00'38") | 1003 / 14072 | 178 / 93 |
15 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 15072 | 177 / 93 |
16 | | 05'31" (+00'09") | 90 / 15163 | 176 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'39" | 00:12'04" |
3 | 05'27" | 00:17'31" |
4 | 05'39" | 00:23'10" |
5 | 05'22" | 00:28'32" |
6 | 05'25" | 00:33'57" |
7 | 05'28" | 00:39'25" |
8 | 05'40" | 00:45'05" |
9 | 05'40" | 00:50'45" |
10 | 05'37" | 00:56'22" |
11 | 05'43" | 01:02'05" |
12 | 05'42" | 01:07'47" |
13 | 05'51" | 01:13'38" |
14 | 06'02" | 01:19'40" |
15 | 06'05" | 01:25'45" |
15.1 | 06'15" | 01:26'19" |