vita 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

vita 桃園
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vita

10.2 km | 01:00:18 | 05:54/km

日期: 2014-05-10 06:30 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 11'16" / 04'40" / 05'10" / 04'51" / 05'20" / 05'08" / 06'49" / 08'16" / 02'25" / 05'45" / 03'06" /

5月累積里程 : 20.20 km

Saucony kinvara 4 累積 : 95.4 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	04'40"	00:15'56"
3	05'10"	00:21'06"
4	04'51"	00:25'57"
5	05'20"	00:31'17"
6	05'08"	00:36'25"
7	06'49"	00:43'14"
8	08'16"	00:51'30"
9	02'25"	00:53'55"
10	05'45"	00:59'40"
10.2	03'06"	01:00'18"

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