Shumin Tsai 2019/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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10.0 km | 00:48:33 | 04:51/km

水瓶線上馬

官方成績
日期	2019-02-16
成績	00:48:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:51/km

日期: 2019-02-21 04:43 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(37)

彰化

Shumin Tsai

·

基本訓練

賽後評分: 每月例行賽
給 5 星

2月累積里程 : 252.07 km

Nike NIKE W AIR ZOOM PEGASUS 35 RN SHLD 累積 : 434.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李國財, 陳財成和其他 18 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~
恭喜比賽超高速完賽👍

2019-02-21 11:35 ·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2019-02-21 20:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'54"	00:10'13"
3	04'53"	00:15'06"
4	04'49"	00:19'55"
5	04'40"	00:24'35"
6	04'54"	00:29'29"
7	04'44"	00:34'13"
8	04'46"	00:38'59"
9	04'49"	00:43'48"
10.0	04'43"	00:48'31"

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成績 : 04:56:26

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