卓一方 2012/12/15 訓練日誌

卓一方台中
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卓一方

10.0 km | 00:59:27 | 05:55/km

日期: 2012-12-15 17:20 - 地點: 臨海路 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 06'09" / 06'09" / 06'09" / 06'09" / 05'42" / 05'50" / 05'52" / 05'49" / 05'49" / 05'44" / 03'12" /

12月累積里程 : 115.22 km

ASICS LYTERACER TS 累積 : 978.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

wayne493 , 阿堂和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'09"	00:12'18"
3	06'09"	00:18'27"
4	06'09"	00:24'36"
5	05'42"	00:30'18"
6	05'50"	00:36'08"
7	05'52"	00:42'00"
8	05'49"	00:47'49"
9	05'49"	00:53'38"
10	05'44"	00:59'22"
10.0	03'06"	00:59'27"

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