7.5 km | 00:46:42 | 06:15/km日期: 2019-02-20 05:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'03" / 06'34" / 06'11" / 06'03" / 06'10" / 06'06" / 05'51" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 470 / 7470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.54 km 
Asics Kayano 24 累積 :
481.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'34" | 00:13'37" |
| 3 | 06'11" | 00:19'48" |
| 4 | 06'03" | 00:25'51" |
| 5 | 06'10" | 00:32'01" |
| 6 | 06'06" | 00:38'07" |
| 7 | 05'51" | 00:43'58" |
| 7.5 | 05'48" | 00:46'42" |
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