2.0 km | 00:08:01 | 03:59/km日期: 2019-02-13 18:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'11" / 03'48" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'16" (+00'43") | 400 / 400 |
2 | | 04'08" (+00'35") | 400 / 800 |
3 | | 04'05" (+00'32") | 400 / 1200 |
4 | | 03'53" (+00'20") | 400 / 1600 |
5 | | 03'33" | 400 / 2000 |
6 | | 03'22" | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
58.18 km 索康尼 A6 累積 :
1716.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'11" | 00:04'11" |
2 | 03'48" | 00:07'59" |
2.0 | 03'18" | 00:08'02" |