JONES TENG 2019/02/19 訓練日誌

JONES TENG 基隆
ID 389135

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JONES TENG

10.0 km | 00:54:45 | 05:28/km

日期: 2019-02-19 19:34 - 地點: 青年公園 - 天氣: 多雲☁️ - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'32" / 05'37" / 05'24" / 05'35" / 05'20" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'18" / 05'21" / 28'20" /

基本訓練
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恢復跑

2月累積里程 : 265.31 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 430.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

簡忠豪, Kevin Chou 和其他 5 人說推

留言

觀看另 2 則留言

JohnnyKuo 真神

2019-02-19 21:17 ·

Kevin Chou 今天還可以跑。神

2019-02-19 22:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'37"	00:11'09"
3	05'24"	00:16'33"
4	05'35"	00:22'08"
5	05'20"	00:27'28"
6	05'28"	00:32'56"
7	05'27"	00:38'23"
8	05'27"	00:43'50"
9	05'18"	00:49'08"
10	05'21"	00:54'29"
10.0	32'13"	00:54'46"

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