8.1 km | 01:00:50 | 07:31/km日期: 2019-02-19 19:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'04" / 07'57" / 07'37" / 07'52" / 07'22" / 07'23" / 07'41" / 06'52" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'56" (+01'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'36" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'52" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'52" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'20" | 93 / 8093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 07'57" | 00:16'01" |
3 | 07'37" | 00:23'38" |
4 | 07'52" | 00:31'30" |
5 | 07'22" | 00:38'52" |
6 | 07'23" | 00:46'15" |
7 | 07'41" | 00:53'56" |
8 | 06'52" | 01:00'48" |
8.1 | 06'26" | 01:01'24" |