4.3 km | 00:23:40 | 05:26/km日期: 2019-02-18 18:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'42" / 05'15" / 04'56" / 04'49" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'55") | 345 / 4345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'15" | 00:11'57" |
| 3 | 04'56" | 00:16'53" |
| 4 | 04'49" | 00:21'42" |
| 4.3 | 05'44" | 00:23'41" |
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