逐風之魂🦅 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

22.5 km | 01:13:01 | 18.5 km/h

日期: 2019-02-18 13:31 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(41)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'46"

(03'46")

16.00 (-7.68)

1004 / 1004

2

02'56"

(06'42")

20.34 (-3.35)

992 / 1996

3

02'39"

(09'21")

22.64 (-1.04)

999 / 2996

4

02'35"

(11'56")

23.68

1014 / 4010

5

02'36"

(14'32")

23.23 (-0.46)

1001 / 5011

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

粉紅花不太好串……

·

半路被掉落的木棉花砸到，內心一陣OS…；在粉紅風鈴木旁發覺有早開的黃花風鈴木，撿拾了一些落花回家串花繩～🏵（➡3/15）

2月累積里程 : 350.95 km

Android - Sony H4133 上傳 | 5 years ago

萩荻, 張秀雲和其他 24 人說推

·

觀看另 3 則留言

Judy 魂帥早安!!
漂亮喔

2019-02-19 10:01 ·

1 個人推

♉ Syncs Wang 好手藝 !!

2019-02-19 11:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.9	3.0 %
2	20.1	2.5 %
3	22.6	-2.4 %
4	23.7	4.3 %
5	23.1	-3.0 %
6	18.6	-4.3 %
7	20.9	3.1 %
8	20.0	-2.9 %
9	21.1	3.2 %
10	16.2	5.0 %
11	21.8	3.2 %
12	22.1	-1.1 %
13	18.8	3.2 %
14	20.3	2.8 %
15	12.0	-2.8 %
16	13.8	5.7 %
17	20.3	-2.4 %
18	22.0	-2.9 %
19	21.8	-2.5 %
20	18.6	2.8 %
21	20.9	-3.0 %
22	17.7	4.2 %
22.5	17.0	2.5 %

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