5.4 km | 01:47:07 | 20:00/km日期: 2019-02-15 13:24 - 平均心率: 119 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 12'52" / 18'30" / 20'25" / 24'01" / 20'57" / 22'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'30" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'24" (+05'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'59" (+08'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'58" (+05'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'08" (+06'44") | 353 / 5353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 152.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 18'30" | 00:31'22" |
| 3 | 20'25" | 00:51'47" |
| 4 | 24'01" | 01:15'48" |
| 5 | 20'57" | 01:36'45" |
| 5.4 | 22'08" | 01:44'35" |
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