郭信男 2019/02/07 訓練日誌

郭信男新竹
ID 83548

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郭信男

10.1 km | 01:05:31 | 06:30/km

日期: 2019-02-07 22:28 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'07" / 06'04" / 05'53" / 07'27" / 06'31" / 06'40" / 06'37" / 06'37" / 06'46" / 06'13" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 113.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

郭信男, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'04"	00:12'11"
3	05'53"	00:18'04"
4	07'27"	00:25'31"
5	06'31"	00:32'02"
6	06'40"	00:38'42"
7	06'37"	00:45'19"
8	06'37"	00:51'56"
9	06'46"	00:58'42"
10	06'13"	01:04'55"
10.1	10'53"	01:05'31"

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