4.9 km | 00:45:20 | 09:20/km日期: 2019-02-15 17:28 - 平均心率: 103 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'55" / 06'32" / 10'24" / 11'53" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+05'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+04'45") | 850 / 4850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 297.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'32" | 00:13'27" |
| 3 | 10'24" | 00:23'51" |
| 4 | 11'53" | 00:35'44" |
| 4.9 | 11'16" | 00:45'20" |
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