12.2 km | 01:11:01 | 05:48/km日期: 2019-02-16 04:51 - 地點: chc jsp - 天氣: cloudy - 平均心率: 122 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 12646 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 07'15" / 06'03" / 05'49" / 06'04" / 05'50" / 05'37" / 05'36" / 05'31" / 05'32" / 05'38" / 05'32" / 05'11" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'57") | 1008 / 1008 | 176 / 78 |
| 2 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 2008 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 3008 | 177 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'49") | 1007 / 4016 | 176 / 93 |
| 5 | | 05'43" (+00'28") | 1017 / 5033 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'38" (+00'23") | 1008 / 6042 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'32" (+00'17") | 1007 / 7049 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 8049 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'30" (+00'15") | 1003 / 9053 | 178 / 101 |
| 10 | | 05'36" (+00'21") | 1004 / 10057 | 178 / 100 |
| 11 | | 05'29" (+00'14") | 1009 / 11067 | 178 / 101 |
| 12 | | 05'15" | 1002 / 12069 | 180 / 105 |
| 13 | | 05'14" | 213 / 12282 | 179 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
551.24 km 
Y仔拖 -10 累積 :
2596.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'03" | 00:13'18" |
| 3 | 05'49" | 00:19'07" |
| 4 | 06'04" | 00:25'11" |
| 5 | 05'50" | 00:31'01" |
| 6 | 05'37" | 00:36'38" |
| 7 | 05'36" | 00:42'14" |
| 8 | 05'31" | 00:47'45" |
| 9 | 05'32" | 00:53'17" |
| 10 | 05'38" | 00:58'55" |
| 11 | 05'32" | 01:04'27" |
| 12 | 05'11" | 01:09'38" |
| 12.2 | 06'12" | 01:11'01" |
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