CCHung 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

CCHung 新竹
ID 189304

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11.3 km | 01:15:34 | 06:39/km

日期: 2019-02-14 21:05 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'37" / 09'12" / 08'32" / 08'13" / 08'10" / 08'09" / 08'51" / 08'44" / 14'34" /

2月累積里程 : 200.52 km

Lotto Spider Knit Green 累積 : 674.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

寶帝（北埔幫）, 康銘揚和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	09'12"	00:19'49"
3	08'32"	00:28'21"
4	08'13"	00:36'34"
5	08'10"	00:44'44"
6	08'09"	00:52'53"
7	08'51"	01:01'44"
8	08'44"	01:10'28"
8.6	08'33"	01:15'34"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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