David Weng 翁明才 2019/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

15.1 km | 01:41:08 | 06:41/km

日期: 2019-02-15 05:21 - 地點: 景美橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1034 Cal - 總步數: 16340 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 08'05" / 07'26" / 06'39" / 06'30" / 06'53" / 08'33" / 06'54" / 06'21" / 06'05" / 05'31" / 05'47" / 05'42" / 05'54" / 05'44" / 07'50" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'05"

(08'05")

08'00" (+02'30")

1009 / 1009

143 / 87

2

07'26"

(15'31")

07'24" (+01'54")

1004 / 2013

157 / 85

3

06'39"

(22'10")

06'38" (+01'08")

1002 / 3016

168 / 89

4

06'30"

(28'40")

06'29" (+00'59")

1001 / 4017

170 / 90

5

06'53"

(35'33")

06'52" (+01'22")

1000 / 5018

168 / 86

展開計圈分析

新北市

David Weng 翁明才

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·

視障陪跑，全程練快走
天氣涼爽，流汗的感覺很舒服

2月累積里程 : 529.04 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Jenny, Bruce Lo 和其他 17 人說推

·

Diana Lin 早安運動舒爽

2019-02-15 09:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'26"	00:15'31"
3	06'39"	00:22'10"
4	06'30"	00:28'40"
5	06'53"	00:35'33"
6	08'33"	00:44'06"
7	06'54"	00:51'00"
8	06'21"	00:57'21"
9	06'05"	01:03'26"
10	05'31"	01:08'57"
11	05'47"	01:14'44"
12	05'42"	01:20'26"
13	05'54"	01:26'20"
14	05'44"	01:32'04"
15	07'50"	01:39'54"
15.1	10'22"	01:41'08"

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朋友動態

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2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

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5.0 km | 00:25:25 | 05:04/km

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3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

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