12.0 km | 01:02:29 | 05:11/km日期: 2019-02-12 17:04 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 11410 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'10" / 05'09" / 05'06" / 05'15" / 05'10" / 05'03" / 05'08" / 05'04" / 05'08" / 05'10" / 05'16" / 05'14" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 1000 | 182 / 105 |
| 2 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 2000 | 183 / 105 |
| 3 | | 05'09" (+00'04") | 1002 / 3003 | 182 / 106 |
| 4 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 4004 | 182 / 104 |
| 5 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 5004 | 182 / 105 |
| 6 | | 05'08" (+00'03") | 1001 / 6005 | 182 / 106 |
| 7 | | 05'07" (+00'02") | 1003 / 7008 | 181 / 107 |
| 8 | | 05'05" | 1002 / 8011 | 182 / 107 |
| 9 | | 05'11" (+00'06") | 1001 / 9013 | 183 / 105 |
| 10 | | 05'13" (+00'08") | 1001 / 10014 | 182 / 104 |
| 11 | | 05'17" (+00'12") | 1001 / 11016 | 182 / 103 |
| 12 | | 05'16" (+00'11") | 1002 / 12018 | 182 / 103 |
| 13 | | 05'24" (+00'19") | 15 / 12034 | 192 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
330.56 km 
母子鱷魚 一代(39號橘)第2雙 累積 :
476.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'09" | 00:10'19" |
| 3 | 05'06" | 00:15'25" |
| 4 | 05'15" | 00:20'40" |
| 5 | 05'10" | 00:25'50" |
| 6 | 05'03" | 00:30'53" |
| 7 | 05'08" | 00:36'01" |
| 8 | 05'04" | 00:41'05" |
| 9 | 05'08" | 00:46'13" |
| 10 | 05'10" | 00:51'23" |
| 11 | 05'16" | 00:56'39" |
| 12 | 05'14" | 01:01'53" |
| 12.0 | 17'14" | 01:02'29" |
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