7.0 km | 00:43:21 | 06:11/km日期: 2019-02-12 08:40 - 平均心率: 127 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7848 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'10" / 06'11" / 06'11" / 06'09" / 06'05" / 06'09" / 05'49" / 77'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'02") | 1002 / 1002 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 2002 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3002 | 181 / 88 |
| 4 | | 06'16" (+00'03") | 1002 / 4004 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'14" (+00'01") | 1001 / 5005 | 181 / 88 |
| 6 | | 06'17" (+00'04") | 1001 / 6007 | 180 / 88 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7008 | 184 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 176.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'11" | 00:12'21" |
| 3 | 06'11" | 00:18'32" |
| 4 | 06'09" | 00:24'41" |
| 5 | 06'05" | 00:30'46" |
| 6 | 06'09" | 00:36'55" |
| 7 | 05'49" | 00:42'44" |
| 7.0 | 73'24" | 00:43'21" |
ricky tseng 說推
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