10.0 km | 00:55:17 | 05:30/km日期: 2019-02-12 19:17 - 總爬升: 307 m - 地點: 劍南路 - 平均心率: 160 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'22" / 06'25" / 04'47" / 04'27" / 05'20" / 06'56" / 06'49" / 06'35" / 04'55" / 04'00" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'09" (+00'09") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'25" | 00:12'47" |
| 3 | 04'47" | 00:17'34" |
| 4 | 04'27" | 00:22'01" |
| 5 | 05'20" | 00:27'21" |
| 6 | 06'56" | 00:34'17" |
| 7 | 06'49" | 00:41'06" |
| 8 | 06'35" | 00:47'41" |
| 9 | 04'55" | 00:52'36" |
| 10 | 04'00" | 00:56'36" |
| 10.0 | 04'32" | 00:56'43" |
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