5.1 km | 00:31:19 | 06:11/km日期: 2019-02-12 22:53 - 地點: 竹北站到北新竹站 - 天氣: 晴, 變熱了. - 平均心率: 156 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'17" / 06'43" / 05'54" / 05'53" / 06'08" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'15") | 55 / 5055 |
不知道是變熱的關係, 還是背電腦背包的關係.
拜年馬後都休了一個星期了~ 還是跑不太動... Orz
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
132.48 km 
Soloman UltraX2 累積 :
3966.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'43" | 00:13'00" |
| 3 | 05'54" | 00:18'54" |
| 4 | 05'53" | 00:24'47" |
| 5 | 06'08" | 00:30'55" |
| 5.1 | 07'11" | 00:31'19" |
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