10.2 km | 00:50:17 | 04:56/km日期: 2019-02-11 16:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'51" / 04'52" / 04'47" / 04'58" / 05'01" / 04'58" / 04'54" / 04'50" / 04'52" / 04'56" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'06") | 157 / 10157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
400.24 km 
母子鱷魚 跟上來(小白)42 累積 :
532.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 04'52" | 00:12'43" |
| 3 | 04'47" | 00:17'30" |
| 4 | 04'58" | 00:22'28" |
| 5 | 05'01" | 00:27'29" |
| 6 | 04'58" | 00:32'27" |
| 7 | 04'54" | 00:37'21" |
| 8 | 04'50" | 00:42'11" |
| 9 | 04'52" | 00:47'03" |
| 10 | 04'56" | 00:51'59" |
| 10.2 | 04'52" | 00:52'45" |
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