2.7 km | 00:19:52 | 07:23/km日期: 2019-02-07 18:36 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'08" / 11'08" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'03" (+01'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'13" (+02'05") | 690 / 2690 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 11'08" | 00:17'16" |
2.7 | 08'13" | 00:22'57" |