方富民 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

方富民花蓮
ID 277552

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7.2 km | 00:47:13 | 06:30/km

日期: 2019-02-10 16:08 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'54" / 07'28" / 06'27" / 05'49" / 06'02" / 06'10" / 05'38" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'45" (+02'07")

998 / 998

2

07'37"

(15'22")

07'36" (+01'58")

1002 / 2000

3

06'27"

(21'49")

06'24" (+00'46")

1007 / 3008

4

05'49"

(27'38")

05'50" (+00'12")

995 / 4004

5

06'02"

(33'40")

05'58" (+00'20")

1010 / 5014

展開計圈分析

花蓮

方富民

·

2月累積里程 : 143.75 km

ASICS Cumulus18 累積 : 1070.0 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 吉哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'28"	00:15'22"
3	06'27"	00:21'49"
4	05'49"	00:27'38"
5	06'02"	00:33'40"
6	06'10"	00:39'50"
7	05'38"	00:45'28"
7.2	06'04"	00:46'59"

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