8.0 km | 00:42:11 | 05:16/km日期: 2019-02-09 18:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'31" / 05'10" / 04'59" / 05'13" / 05'02" / 05'06" / 05'40" / 1375'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'06") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'07" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'34" (+00'27") | 2004 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
203.77 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
2282.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'10" | 00:10'41" |
| 3 | 04'59" | 00:15'40" |
| 4 | 05'13" | 00:20'53" |
| 5 | 05'02" | 00:25'55" |
| 6 | 05'06" | 00:31'01" |
| 7 | 05'40" | 00:36'41" |
| 8.0 | 05'28" | 00:42'11" |
留言 
