JusTing 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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7.7 km | 00:52:50 | 06:51/km

日期: 2014-05-03 18:53 - 地點: 萬大橋 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'34" / 06'40" / 06'36" / 06'36" / 07'26" / 07'14" / 07'12" / 06'25" /

高雄

JusTing

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憋了四天，身體終於得以舒展……

5月累積里程 : 162.72 km

ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 4E寬楦累積 : 2062.6 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 胡芋子和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'40"	00:13'14"
3	06'36"	00:19'50"
4	06'36"	00:26'26"
5	07'26"	00:33'52"
6	07'14"	00:41'06"
7	07'12"	00:48'18"
7.7	06'24"	00:52'50"

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成績 : 04:39:10

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