5.0 km | 02:02:24 | 24:22/km日期: 2019-02-09 14:12 - 天氣: 晴 - 平均心率: 98 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 33'53" / 47'53" / 19'23" / 14'02" / 17'01" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 33'52" (+19'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 37'48" (+23'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'22" (+05'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'02" | 1000 / 4000 |
5 | | 17'00" (+02'58") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'52" | 23 / 5023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
56.94 km SKECHERS 52662/BKW 累積 :
52.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 33'53" | 00:33'53" |
2 | 47'53" | 01:21'46" |
3 | 19'23" | 01:41'09" |
4 | 14'02" | 01:55'11" |
5 | 17'01" | 02:12'12" |
5.0 | 12'45" | 02:12'30" |