余樺懿 2019/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.0 km | 00:51:41 | 05:10/km

日期: 2019-02-08 16:26 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8680 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'31" / 05'15" / 05'12" / 05'19" / 05'16" / 05'09" / 04'48" / 05'02" / 04'47" / 05'04" / 00'00" /

2月累積里程 : 116.40 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

張小煌(Roy), 李佳駿《動魂》和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'15"	00:10'46"
3	05'12"	00:15'58"
4	05'19"	00:21'17"
5	05'16"	00:26'33"
6	05'09"	00:31'42"
7	04'48"	00:36'30"
8	05'02"	00:41'32"
9	04'47"	00:46'19"
10	05'04"	00:51'23"
10.0	42'51"	00:51'41"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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