陳阿謙 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿謙彰化
ID 91217

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12.1 km | 01:06:16 | 05:28/km

日期: 2014-04-30 17:30 - 地點: 莊腳路 - 天氣: 娘 - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'40" / 05'28" / 05'28" / 05'16" / 05'21" / 05'27" / 05'26" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 05'37" / 05'19" / 03'30" /

4月累積里程 : 153.63 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 10 years ago

許永裕, chiu chiu 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'28"	00:11'08"
3	05'28"	00:16'36"
4	05'16"	00:21'52"
5	05'21"	00:27'13"
6	05'27"	00:32'40"
7	05'26"	00:38'06"
8	05'36"	00:43'42"
9	05'38"	00:49'20"
10	05'35"	00:54'55"
11	05'37"	01:00'32"
12	05'19"	01:05'51"
12.1	03'29"	01:06'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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