Jason Lo 2014/03/05 訓練日誌

Jason Lo 台中
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Jason Lo

11.5 km | 01:16:29 | 06:38/km

日期: 2014-03-05 19:18 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

Pace: 06'53" / 06'12" / 06'20" / 06'49" / 06'50" / 07'00" / 07'10" / 06'40" / 06'49" / 06'41" / 07'01" / 03'58" /

3月累積里程 : 100.55 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'12"	00:13'05"
3	06'20"	00:19'25"
4	06'49"	00:26'14"
5	06'50"	00:33'04"
6	07'00"	00:40'04"
7	07'10"	00:47'14"
8	06'40"	00:53'54"
9	06'49"	01:00'43"
10	06'41"	01:07'24"
11	07'01"	01:14'25"
11.3	07'41"	01:16'29"

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