9.1 km | 01:08:57 | 07:34/km日期: 2019-02-06 09:20 - 地點: 屯門 - 平均心率: 117 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'57" / 12'09" / 06'50" / 06'08" / 06'42" / 06'03" / 07'43" / 07'41" / 06'58" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+06'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+01'07") | 98 / 9098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
136.31 km 
Asics Gel-Nimbus 19 累積 :
1366.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 12'09" | 00:19'06" |
| 3 | 06'50" | 00:25'56" |
| 4 | 06'08" | 00:32'04" |
| 5 | 06'42" | 00:38'46" |
| 6 | 06'03" | 00:44'49" |
| 7 | 07'43" | 00:52'32" |
| 8 | 07'41" | 01:00'13" |
| 9 | 06'58" | 01:07'11" |
| 9.1 | 07'06" | 01:07'53" |
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