葉志文 2019/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

葉志文桃園
ID 378604

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1.1 km | 00:07:18 | 06:24/km

日期: 2019-02-05 16:59 - 地點: 國小 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 64 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'22" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'21"

1002 / 1002

2

01'13"

(06'35")

09'19" (+03'58")

130 / 1132

暖身

2月累積里程 : 131.04 km

美津濃練習鞋工作用的累積 : 553.5 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

龔俊維, 許小煌和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
1.1	08'41"	00:06'35"

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成績 : 04:39:10

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