6.2 km | 00:36:38 | 05:51/km日期: 2019-02-04 07:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 06'09" / 06'06" / 05'49" / 05'47" / 08'05" / 05'31" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'27" | 245 / 6245 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.70 km BROOKS LAUNCH 5 累積 :
706.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'06" | 00:12'15" |
3 | 05'49" | 00:18'04" |
4 | 05'47" | 00:23'51" |
5 | 08'05" | 00:31'56" |
6 | 05'31" | 00:37'27" |
6.2 | 05'29" | 00:38'48" |