莊程勛 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

莊程勛高雄
ID 67722

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6.2 km | 00:49:26 | 07:59/km

日期: 2014-03-01 15:57 - 地點: chanchin lake - 天氣: cool - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'24" / 06'08" / 06'20" / 07'00" / 08'08" / 08'04" / 05'51" /

3月累積里程 : 6.18 km

TCX 上傳 | 10 years ago

葉丰（赤客）, 朱國章和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'08"	00:12'32"
3	06'20"	00:18'52"
4	07'00"	00:25'52"
5	08'08"	00:34'00"
6	08'04"	00:42'04"
6.2	05'51"	00:43'08"

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