謝耀德 2014/05/02 訓練日誌

謝耀德彰化
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謝耀德

10.1 km | 00:52:09 | 05:08/km

日期: 2014-05-02 15:58 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 05'01" / 05'02" / 05'03" / 05'07" / 05'09" / 05'09" / 05'14" / 05'22" / 05'10" / 05'13" / 04'51" /

5月累積里程 : 178.66 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'02"	00:10'03"
3	05'03"	00:15'06"
4	05'07"	00:20'13"
5	05'09"	00:25'22"
6	05'09"	00:30'31"
7	05'14"	00:35'45"
8	05'22"	00:41'07"
9	05'10"	00:46'17"
10	05'13"	00:51'30"
10.1	04'50"	00:52'09"

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