2.1 km | 00:14:22 | 06:45/km日期: 2019-02-02 06:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'56" / 06'35" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'11") | 126 / 2126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
186.72 km Saucony Type A 累積 :
5017.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'35" | 00:13'31" |
2.1 | 06'44" | 00:14'22" |