11.2 km | 01:01:50 | 05:29/km日期: 2019-01-31 17:34 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 11440 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'29" / 05'51" / 05'16" / 05'21" / 05'23" / 05'23" / 05'26" / 05'24" / 05'18" / 05'19" / 05'28" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+01'12") | 1003 / 1003 | 177 / 86 |
2 | | 05'48" (+00'33") | 1006 / 2010 | 182 / 94 |
3 | | 05'15" | 1002 / 3012 | 181 / 105 |
4 | | 05'19" (+00'04") | 1003 / 4015 | 188 / 99 |
5 | | 05'23" (+00'08") | 1007 / 5023 | 186 / 99 |
6 | | 05'19" (+00'04") | 1002 / 6025 | 186 / 100 |
7 | | 05'28" (+00'13") | 1002 / 7028 | 187 / 97 |
8 | | 05'20" (+00'05") | 1002 / 8030 | 186 / 100 |
9 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 9031 | 187 / 100 |
10 | | 05'25" (+00'10") | 1008 / 10039 | 186 / 98 |
11 | | 05'23" (+00'08") | 1007 / 11046 | 186 / 99 |
12 | | 04'25" | 245 / 11291 | 182 / 123 |
1月累積里程 :
272.59 km 鱷魚第三代丫拖 (藍色) 累積 :
1482.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 05'51" | 00:12'20" |
3 | 05'16" | 00:17'36" |
4 | 05'21" | 00:22'57" |
5 | 05'23" | 00:28'20" |
6 | 05'23" | 00:33'43" |
7 | 05'26" | 00:39'09" |
8 | 05'24" | 00:44'33" |
9 | 05'18" | 00:49'51" |
10 | 05'19" | 00:55'10" |
11 | 05'28" | 01:00'38" |
11.2 | 04'53" | 01:01'50" |