張韶祐 2019/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
ID 140915

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2.5 km | 00:45:24 | 18:22/km

日期: 2019-02-01 13:19 - 總爬升: 293 m - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 18'12" / 19'16" / 16'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'11"

(18'11")

18'11"

1000 / 1000

2

19'14"

(37'26")

19'14" (+01'03")

1000 / 2000

3

07'58"

(45'24")

16'51"

472 / 2472

2月累積里程 : 126.41 km

ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑累積 : 2083.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

於菌頡, C.C. Tai 和其他 13 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2019-02-01 19:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'12"	00:18'12"
2	19'16"	00:37'28"
2.5	16'49"	00:45'25"

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