10.1 km | 01:12:17 | 07:08/km日期: 2019-01-31 16:14 - 平均心率: 179 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'46" / 07'32" / 06'24" / 08'13" / 06'55" / 07'22" / 06'48" / 07'37" / 06'30" / 06'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+00'23") | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 338.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'32" | 00:15'18" |
| 3 | 06'24" | 00:21'42" |
| 4 | 08'13" | 00:29'55" |
| 5 | 06'55" | 00:36'50" |
| 6 | 07'22" | 00:44'12" |
| 7 | 06'48" | 00:51'00" |
| 8 | 07'37" | 00:58'37" |
| 9 | 06'30" | 01:05'07" |
| 10 | 06'27" | 01:11'34" |
| 10.1 | 06'44" | 01:12'18" |
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