François 蘇成 2019/01/30 訓練日誌

François 蘇成台北市
ID 406408

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François 蘇成

10.2 km | 00:45:00 | 04:24/km

日期: 2019-01-30 07:32 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 04'23" / 04'33" / 04'16" / 04'22" / 04'18" / 04'22" / 04'19" / 04'22" / 04'30" / 04'38" / 04'25" /

1月累積里程 : 163.01 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 651.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'33"	00:08'56"
3	04'16"	00:13'12"
4	04'22"	00:17'34"
5	04'18"	00:21'52"
6	04'22"	00:26'14"
7	04'19"	00:30'33"
8	04'22"	00:34'55"
9	04'30"	00:39'25"
10	04'38"	00:44'03"
10.2	04'52"	00:44'56"

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