11.3 km | 01:02:37 | 05:31/km日期: 2019-01-26 07:30 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 11768 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 06'10" / 05'47" / 05'20" / 05'32" / 05'28" / 05'18" / 05'14" / 05'23" / 05'14" / 05'35" / 05'27" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" (+00'55") | 1007 / 1007 | 183 / 89 |
2 | | 05'45" (+00'33") | 1005 / 2013 | 185 / 93 |
3 | | 05'18" (+00'06") | 1003 / 3016 | 189 / 99 |
4 | | 05'31" (+00'19") | 1001 / 4017 | 189 / 95 |
5 | | 05'28" (+00'16") | 1007 / 5024 | 189 / 96 |
6 | | 05'14" (+00'02") | 1008 / 6033 | 190 / 100 |
7 | | 05'12" | 1006 / 7039 | 190 / 100 |
8 | | 05'20" (+00'08") | 1006 / 8046 | 189 / 98 |
9 | | 05'12" | 1003 / 9049 | 188 / 101 |
10 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 10050 | 187 / 95 |
11 | | 05'27" (+00'15") | 1006 / 11057 | 187 / 97 |
12 | | 06'03" (+00'51") | 338 / 11395 | 180 / 91 |
1月累積里程 :
272.59 km 鱷魚第三代丫拖 (藍色) 累積 :
1482.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'47" | 00:11'57" |
3 | 05'20" | 00:17'17" |
4 | 05'32" | 00:22'49" |
5 | 05'28" | 00:28'17" |
6 | 05'18" | 00:33'35" |
7 | 05'14" | 00:38'49" |
8 | 05'23" | 00:44'12" |
9 | 05'14" | 00:49'26" |
10 | 05'35" | 00:55'01" |
11 | 05'27" | 01:00'28" |
11.3 | 06'21" | 01:02'37" |