10.1 km | 00:53:42 | 05:18/km日期: 2019-01-24 19:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 755 Cal - 總步數: 9304 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'24" / 05'21" / 05'20" / 05'17" / 05'15" / 05'16" / 05'11" / 05'05" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'24") | 1006 / 1006 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'28" (+00'25") | 1002 / 2008 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'24" (+00'21") | 1007 / 3016 | 172 / 107 |
| 4 | | 05'17" (+00'14") | 1002 / 4019 | 173 / 108 |
| 5 | | 05'20" (+00'17") | 1012 / 5031 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'13" (+00'10") | 1008 / 6040 | 173 / 110 |
| 7 | | 05'12" (+00'09") | 1008 / 7048 | 174 / 110 |
| 8 | | 05'12" (+00'09") | 1002 / 8050 | 173 / 110 |
| 9 | | 05'12" (+00'09") | 1006 / 9056 | 174 / 110 |
| 10 | | 05'03" | 1006 / 10062 | 175 / 112 |
| 11 | | 04'24" | 117 / 10180 | 174 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.68 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'24" | 00:16'22" |
| 4 | 05'21" | 00:21'43" |
| 5 | 05'20" | 00:27'03" |
| 6 | 05'17" | 00:32'20" |
| 7 | 05'15" | 00:37'35" |
| 8 | 05'16" | 00:42'51" |
| 9 | 05'11" | 00:48'02" |
| 10 | 05'05" | 00:53'07" |
| 10.1 | 04'58" | 00:53'42" |
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