EDWARD 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

EDWARD 澳門
ID 133083

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11.0 km | 00:40:30 | 03:40/km

日期: 2013-11-19 17:20 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'03" / 04'19" / 04'51" / 04'21" / 04'19" / 04'52" / 04'58" / 04'50" / 368'45" /

11月累積里程 : 118.88 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'19"	00:09'22"
3	04'51"	00:14'13"
4	04'21"	00:18'34"
5	04'19"	00:22'53"
6	04'52"	00:27'45"
7	04'58"	00:32'43"
8	04'50"	00:37'33"
8.7	04'10"	00:40'30"

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