8.1 km | 00:47:02 | 05:47/km日期: 2019-01-25 09:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'34" / 05'56" / 05'47" / 05'50" / 05'57" / 06'05" / 05'44" / 05'40" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'33" | 107 / 8107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
317.06 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'56" | 00:11'30" |
3 | 05'47" | 00:17'17" |
4 | 05'50" | 00:23'07" |
5 | 05'57" | 00:29'04" |
6 | 06'05" | 00:35'09" |
7 | 05'44" | 00:40'53" |
8 | 05'40" | 00:46'33" |
8.1 | 04'30" | 00:47'02" |