10.2 km | 01:02:44 | 06:09/km日期: 2019-01-19 16:16 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'00" / 05'57" / 06'06" / 06'08" / 06'18" / 06'09" / 06'31" / 06'27" / 07'08" / 06'03" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'11" (+00'10") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'19" (+00'18") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'55" | 1200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'57" | 00:11'57" |
| 3 | 06'06" | 00:18'03" |
| 4 | 06'08" | 00:24'11" |
| 5 | 06'18" | 00:30'29" |
| 6 | 06'09" | 00:36'38" |
| 7 | 06'31" | 00:43'09" |
| 8 | 06'27" | 00:49'36" |
| 9 | 07'08" | 00:56'44" |
| 10 | 06'03" | 01:02'47" |
| 10.2 | 05'19" | 01:03'51" |
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