馮道明 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

馮道明台南
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14.6 km | 01:20:12 | 05:30/km

日期: 2014-04-29 19:48 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 05'57" / 06'09" / 05'38" / 05'31" / 05'27" / 05'22" / 05'07" / 05'24" / 05'35" / 05'54" / 05'22" / 05'26" / 05'15" / 05'11" / 05'15" /

4月累積里程 : 260.88 km

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張夙夙, 台南德哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'09"	00:12'06"
3	05'38"	00:17'44"
4	05'31"	00:23'15"
5	05'27"	00:28'42"
6	05'22"	00:34'04"
7	05'07"	00:39'11"
8	05'24"	00:44'35"
9	05'35"	00:50'10"
10	05'54"	00:56'04"
11	05'22"	01:01'26"
12	05'26"	01:06'52"
13	05'15"	01:12'07"
14	05'11"	01:17'18"
14.6	05'14"	01:20'12"

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