samuel 2014/04/29 訓練日誌

samuel 嘉義
ID 45043

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samuel

10.2 km | 00:50:32 | 04:58/km

日期: 2014-04-29 16:02 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 49%

Pace: 05'02" / 05'02" / 05'02" / 04'53" / 05'04" / 05'03" / 05'18" / 04'50" / 04'53" / 04'42" / 04'44" /

冷落這雙鞋太久了
今天一穿非常不習慣…

4月累積里程 : 83.60 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿♥偉, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'02"	00:10'04"
3	05'02"	00:15'06"
4	04'53"	00:19'59"
5	05'04"	00:25'03"
6	05'03"	00:30'06"
7	05'18"	00:35'24"
8	04'50"	00:40'14"
9	04'53"	00:45'07"
10	04'42"	00:49'49"
10.2	04'43"	00:50'32"

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