7.1 km | 00:51:35 | 07:16/km日期: 2019-01-13 16:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 9226 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'27" / 06'52" / 06'54" / 07'17" / 07'12" / 07'20" / 07'47" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'36") | 1000 / 1000 | 173 / 77 |
| 2 | | 06'51" | 1001 / 2002 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'54" (+00'03") | 1008 / 3010 | 180 / 80 |
| 4 | | 07'11" (+00'20") | 1003 / 4014 | 179 / 77 |
| 5 | | 07'12" (+00'21") | 1007 / 5021 | 179 / 77 |
| 6 | | 07'17" (+00'26") | 1004 / 6026 | 181 / 75 |
| 7 | | 07'45" (+00'54") | 1003 / 7030 | 177 / 72 |
| 8 | | 07'37" (+00'46") | 89 / 7119 | 172 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'52" | 00:14'19" |
| 3 | 06'54" | 00:21'13" |
| 4 | 07'17" | 00:28'30" |
| 5 | 07'12" | 00:35'42" |
| 6 | 07'20" | 00:43'02" |
| 7 | 07'47" | 00:50'49" |
| 7.1 | 08'33" | 00:51'35" |
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