5.0 km | 00:28:32 | 05:41/km日期: 2019-01-18 16:59 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 164 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 4920 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'58" / 05'49" / 05'45" / 05'33" / 05'21" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'40") | 1003 / 1003 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'47" (+00'30") | 1002 / 2006 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'43" (+00'26") | 1004 / 3011 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'31" (+00'14") | 1004 / 4015 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'21" (+00'04") | 1006 / 5022 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
289.99 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'49" | 00:11'47" |
| 3 | 05'45" | 00:17'32" |
| 4 | 05'33" | 00:23'05" |
| 5 | 05'21" | 00:28'26" |
| 5.0 | 15'52" | 00:28'32" |
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