8.4 km | 01:11:47 | 08:32/km日期: 2019-01-06 08:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 13242 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'54" / 07'18" / 06'31" / 07'04" / 08'00" / 10'32" / 08'08" / 11'33" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'24") | 1004 / 1004 | 172 / 73 |
| 2 | | 07'16" (+00'48") | 1004 / 2009 | 163 / 83 |
| 3 | | 06'28" | 1006 / 3015 | 173 / 89 |
| 4 | | 07'02" (+00'34") | 1004 / 4019 | 172 / 82 |
| 5 | | 07'58" (+01'30") | 1002 / 5022 | 175 / 71 |
| 6 | | 10'31" (+04'03") | 1005 / 6027 | 158 / 60 |
| 7 | | 08'09" (+01'41") | 1002 / 7030 | 190 / 64 |
| 8 | | 11'31" (+05'03") | 1002 / 8032 | 227 / 38 |
| 9 | | 11'44" (+05'16") | 397 / 8429 | 227 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
36.70 km 
361 STRATA 累積 :
677.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'18" | 00:15'12" |
| 3 | 06'31" | 00:21'43" |
| 4 | 07'04" | 00:28'47" |
| 5 | 08'00" | 00:36'47" |
| 6 | 10'32" | 00:47'19" |
| 7 | 08'08" | 00:55'27" |
| 8 | 11'33" | 01:07'00" |
| 8.4 | 12'02" | 01:11'47" |
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