6.0 km | 00:36:22 | 06:02/km日期: 2019-01-17 19:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'28" / 05'17" / 05'23" / 05'16" / 05'17" / 08'33" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" (+05'59") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
211.15 km 
Mizuno WAVE RIDER 20紅 累積 :
2090.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'17" | 00:11'45" |
| 3 | 05'23" | 00:17'08" |
| 4 | 05'16" | 00:22'24" |
| 5 | 05'17" | 00:27'41" |
| 6 | 08'33" | 00:36'14" |
| 6.0 | 11'02" | 00:36'24" |
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